Nos cours
Le professionnalisme, la sante et la convivialité
01
Retraite de Fitness et de bien être
Les retraites bien-être Fitness2form ont pour objectif de vous cajoler, de la tête aux pieds, avec un focus particulier sur la nutrition diététique. Coupez vous du reste du monde et de votre stress quotidien, et profitez d'un service digne de ce nom. Vous méritez un vrai moment de détente, pour vous re-centrer sur vous-même.
02
Handicap, Coach sportif adaptées
Le coaching sportif à domicile se démocratise pour accompagner les personnes en situation de handicap. Faire du sport en étant encadré par un professionnel de la remise en forme n’aura jamais été aussi simple.
03
Coach sportif
Une séance personnalisée pour vous en fonction de vos objectifs : remise en forme, perte de poids, relaxation, détente, perfectionnement, garder la forme pendant le confinement ou encore préparer une compétition.
04
Prescriptions d’exercices santé
Les exercices aident a améliorer le bon fonctionnement de votre mobilité en prenant compte que cela ne changera pas le diagnostic.
05
Rééducation cardiaque
Vous bénéficierez d’un véritable suivi personnalisé, adapté à vos capacités au cours d’entraînements physiques réguliers et encadrés par un professionnel, qui vous permettra de conserver voire d’accroitre les effets bénéfiques sur les différents facteurs de risques cardio-vasculaires.
06
Randonnée pédestre
Pratiquée pour garder la forme ou comme sport, un stage de randonnée pédestre peut se réaliser de différentes façons quelque soit l’âge; en mode traditionnelle ou pour les plus sportifs à un rythme plus soutenu, vous pourrez, grâce aux conseils de votre coach, pimenter votre sortie de conseils et pourquoi pas de quelques exercices ludiques durant la ballade.
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Randonnée à cheval
Venez vous ressourcer le temps d’une randonnée sur votre monture,
08
Fitness canin
Votre chien comme vous a besoin de bouger avec une activité sportive en loisir chaque jour. C’est pourquoi une préparation adéquate est nécessaire pour prévenir d’éventuelles blessures, améliorer le cardio pour de la réhabilitation ou pour un régime de perte de poids, une meilleure articulation et un renforcement musculaire.
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Programme Fitness
Je vous propose un programme sportif personnalisé et vous accompagne pour atteindre vos objectifs.
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Programme diététique
Il s'agit d'un planning qui relate le régime alimentaire. Entre autres, vous y trouverez ce que vous pouvez manger sans restriction, les aliments à prioriser, ceux dont la consommation est à limiter ou à stopper. C'est l'équivalent en nutrition du programme d'entraînement.
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Massage de sports musculaires
Traitez vos douleurs avec un massage musculaires sur une partie spécifique du corps qui vous concerne. Mal au dos ou aux jambes un massage profond des tissues musculaires sont administrés sur tout le corps ou une large partie du corps pour réparer et diminuer les douleurs musculaires et tension.
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Fitness Boot camps
Perdre du poids en quelques semaine grâce a une activité intense
Une classe de 10 équipements sur une minute d’exercice pour chaque stations pour tous les Niveaux.
Une musique entrainante, un coach motivant et une bonne dose d’exercices sont la recette d’un boot camp réussi.
Un rythme soutenu de l’entrainement n’est pas le seul attribut de la méthode Boot camp le coaching et la discipline sont également plus intenses.
Le service de Coaching Sportif à Domicile
Faites des économies sur vos cours à domicile.
En employant un coach sportif, vous pourrez défiscaliser le cout de vos séances sportive de 60% sur vos impôts.
Des cours sportifs sur le même objectif que dans notre fitness studio privé mais on vient chez vous.
Le coach sportif en ligne est très intéressant, facile à utiliser, vous gagnez du temps et vous économisez en transports.
Notre première consultation en ligne est gratuite. Connectez-vous en visio et faites de grosse économie avec un bon résultat de bienêtre.
le service Coach sportif en ligne
Pourquoi prendre un coach sportif privé
Vous aurez du résultat, vous gagnez du temps, vous pratiquerez du sport sur mesure en privé, à votre rythme. Avec votre coach sportif expert, vous améliorerez votre condition physique de façon rapide et ciblé afin d’atteindre vos objectifs.